Estou lendo Flow The Psychology of Optimal Experience do psicólogo Mihaly Csikszentmihalyi, e amando! Estou no comecinho do livro, mas será que é impressão minha ou a idéia dele tem haver com budismo?

A Giorgia do Coisas Bobas me mandou um artigo com a entrevista que o psicólogo Steven Hayes deu à Veja, onde ele diz que ao invés de lutarmos para nos livrar de pensamentos e sentimentos que nos são negativos, devemos nos concentrar em aceitar o sofrimento como parte da vida, o que eu acho óbvio. Também acho que há muito mais em felicidade do que a ausência da dor como muita gente acredita. Dor, tristeza fazem parte da gente e o melhor que temos a fazer é enfrentar. Não temos como evitar a tristeza que a morte de alguém que amamos nos traz, mas vocês já notaram que se enfrentamos esta tristeza, logo aquela dor da ausência de um ente querido se torna menos ''doída'' e passamos a lembrar dos momentos felizes que compartilhamos com a pessoa?

Evitar dor e tristeza, como Hayes diz, é limitante. Concordo. Sempre tenho a sensação que enfrentar um momento díficil me traz mais conhecimento da situação, das pessoas e de mim mesma. É um processo de amadurecimento. Talvez por isto este programas/livros sobre "feel good" me irritem profundamente, pois existe aquela pressão de ser feliz, estar feliz, promover felicidade (e associo com a imagem do Tom Cruise pulando no sofá em um programa de tv). Sei lá, talvez tenha esta coisa de paixão onde qualquer sentimento, bom ou ruim, são sentidos com muita intensidade, e não seja uma pessoa de me esquivar de problemas.

E gosto de coincidências como esta. Comecei a ler este livro e em seguida encontro lá no Coisas Bobas parte da entrevista com Hayes. Se há alguma relação entre o que os dois dizem, ainda irei descobrir, mas com certeza ambos falam sobre concentrarmos no que realmente nos importamos e simplesmente fazer acontecer (just do it, get moving...), e o que vier pela frente simplesmente enfrente!

Obrigada Giorgia pelo artigo com o Hayes! Você é muito querida!

Bom domingo para todos, e hoje vou curtir o meu "flow'', ficarei em casa de pijaminha como gosto, sem horário para nada, simplesmente curtindo o que me der vontade de fazer, e se não tiver vontade de fazer nada, também vou curtir isto...(nada didícil, diga-se de passagem).

Beijocas.